Brein-Hart-Zijn –

Beschrijving

Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Verlies je regelmatig de focus en word je soms overspoeld door emoties? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?

In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie zit in iedereen, maar luister je er ook naar? Dit praktische boek zit vol met interessante kennis, handige oefeningen en mooie verhalen. Het biedt een handreiking voor jouw eigen veranderproces. Het zal ervoor zorgen dat je meer rust, compassie en vertrouwen zult ervaren, waardoor je het beste uit jezelf kunt halen.

‘Daphne kan als geen ander complexe materie over de werking van ons brein op een toegankelijke manier uitleggen.’ – Karlijn Visser, oprichter van Holistik

‘Het brein complex? Niet als je Daphne Feller aan het woord laat. Ze maakt wetenschap toegankelijk, toepasbaar en leuk!’ – Milou Turpijn, hoofdredacteur van Women’s Health Magazine